Laatste update zondag, 15 september 2024

Informatie over Marsum en haar activiteiten

Laatste nieuws

Marsum.info > Agenda > cursus > Ismakogie voorjaar cursus

Ismakogie voorjaar cursus

Datum / Tijd
dinsdag | 21-01-2020 | 10:00 - 11:00

Locatie
Nij Franjum


Voor meer info: zie www.ynlykwicht.nl

“Yn Lykwicht” Ismakogie.
Altijd al iets aan uw houding willen gaan doen? Fit en actief willen
blijven? Dat kan met de Ismakogie!
* de houding- en bewegingsleer voor thuis, op het werk en onderweg.
* werken aan een betere houding.
* bewust bewegen met het hele lichaam, voor iedereen, ongeacht uw
conditie of leeftijd. Gedoseerde en vloeiende bewegingen. Bijna
onzichtbaar bij het zitten, staan en lopen.
* activeert spieren die normaal weinig gebruikt worden.
* werkt preventief bij klachten als koude voeten, verslapte
bekkenbodem, rug-, schouder- en nekklachten.
* Ismakogie is de basis voor alle sporten en bewegingen.
————————————————————————————————————————
Wergea:
in de fysiotherapie praktijk:
op woensdag van 19.30 – 20.30 uur.
Bij een grote groep in
“De Fabriek”,
Fricoweg 31-33. ( eventueel op dinsdag)
Goutum:
in
Dorpshuis “Ien en Mien”.
Op
maandagmiddag 15.00 – 16.00 uur.
Marsum:
“Nij Franjum”.
Op
dinsdagmorgen: 10.00 – 11.00 uur.
Leeuwarden:
in
wijkgebouw “De Toekomst”, Achlumerstraat 1A.
Op de maandagavond: 19.30 – 20.30 uur. ( Bij genoeg deelname).
Op woensdagmorgen: 09.30 – 10.30 uur beginners en van 10.45 – 11.45 uur.
———————————————————————————————————————–
Vanaf 20 januari t/m 8 april 2020. Tien lessen van een uur voor € 105,- . In en rond de Krokusvakantie twee keer vrij. Eerst een gratis proefles is mogelijk voor nieuwe cursisten.
Informatie en aanmeldingen graag per mail of tel. vóór 12 januari 2020.
Ismakogie docente: D. Swierstra – de Jong: Tel. 058 2552300.
E-Mail: d.swierstra-dejong@hetnet.nl
Website: www.ynlykwicht.nl
Kaart wordt geladen...

Agenda

Archief